Jora Blog

Mindset – a chave para o sucesso

Ivani Montagner | Jun 20, 2017

Mindset. Traduzindo, mentalidade. É a atitude mental que orienta a nossa vida, o nosso funcionamento. É o modelo mental que adotamos perante tudo o que vivenciamos.

A professora de psicologia da Universidade de Stanford Carol S. Dweck, ph.D., especialista em sucesso e motivação, em seu livro “MINDSET – A nova psicologia do sucesso” nos explica como o mindset define nossas relações com o trabalho e com as pessoas:

“…a opinião que você adota a respeito de si mesmo afeta profundamente a maneira pela qual você leva sua vida. Ela pode decidir se você se tornará a pessoa que deseja ser e se realizará aquilo que é importante para você”.

Ao longo de vinte anos de pesquisa, Dweck examinou o mindset sob a ótica de duas escolas de pensamento e os impactos de cada uma delas em nossas crenças:

Segundo o modelo do mindset fixo, nossas qualidades são imutáveis, herdadas através do nascimento. A crença de que temos certas qualidades, certos tipos (ou quantidades) de inteligência, personalidade ou caráter é uma mais comum do que você imagina, e é constantemente reforçada pelos nossos laços sociais. Quem não se lembra de ser chamado de inteligente pelos pais e professores? Esse mindset fixo ativa uma série de conexões determinantes: se você é inteligente não erra, não tira notas baixas, precisa confirmar a sua inteligência em cada situação, precisa provar a si mesmo. Terá sucesso ou será fracassado? Será vencedor ou derrotado? Cada situação irá exigir uma confirmação da sua inteligência. Assim ocorre também com as características da personalidade ou caráter, ou seja, o modelo que operamos é o mesmo para as demais qualidades.

Esse mindset fixo ativa uma série de conexões determinantes: se você é inteligente não erra, não tira notas baixas, precisa confirmar a sua inteligência em cada situação, precisa provar a si mesmo.

Já o modelo de mindset de crescimento se baseia na crença de que você é capaz de se modificar e se desenvolver por meio do esforço e da experiência. O foco está no processo de desenvolvimento, o indivíduo não precisará convencer nem a si próprio e nem a outras pessoas das suas qualidades. Neste modelo, as qualidades são um ponto de partida e a crença é de que você é capaz de cultivar suas qualidades por meio dos seus esforços, independentemente das suas aptidões iniciais, interesses ou temperamentos. Você não tem uma capacidade fixa que precisa ser provada, tem uma capacidade mutável que pode se desenvolver através do aprendizado.

”…não se pode prever o que alguém é capaz de realizar com anos de paixão, esforço e treinamento…”

Adotar o mindset fixo ou o mindset de crescimento tem o poder de alterar o rumo da sua vida, dos seus negócios e dos réus relacionamentos.

O seu modelo de mindset impacta suas ações.
Segundo Dweck, o modelo de mindset interfere no que pensamos, sentimos e também em como lidamos com os obstáculos.

A pesquisa de Dueck perguntou a alunos “O que você pensaria? O que sentiria? O que faria?” em relação ao seguinte cenário:

Cenário

“Você está numa aula importante e gosta muito da matéria. O professor entrega as provas, sua nota está abaixo da média e você fica decepcionado. Indo embora descobre que seu carro foi multado por estacionamento irregular. Frustrado, liga para o seu melhor amigo para compartilhar e ele não lhe dá atenção. ”

Abaixo as respostas dos alunos, de acordo com o mindset:

MINDSET FIXO MINDSET DE CRESCIMENTO
"Eu me sentiria rejeitado" / "Sou um fracasso total "Me sentiria inútil e tolo, todos os outros são melhores do que eu" "Preciso me esforçar mais na matéria e ser mais cuidadoso quando estaciono o carro. E imagino que meu amigo tenha tido um dia difícil"
“Minha vida é lamentável” / “Sou a pessoa mais sem sorte no mundo” “Alguém lá em cima não gosta de mim” / “A vida é injusta e todos os esforços são inúteis”, etc A nota mostra que devo me dedicar muito mais às aulas, mas ainda tenho o resto do semestre para melhorar a média"

Como encaram o fracasso?

MINDSET FIXO MINDSET DE CRESCIMENTO
“Ficarei na cama”, “Vou chorar”, Vou comer”, “Vou ouvir música e ficar de cara feia”, “Vou encher a cara” Diretamente. “ Eu começaria a pensar em estudar com mais empenho (ou estudar de maneira diferente) para a próxima prova da matéria, pagaria a multa e esclareceria as coisas com meu amigo na próxima vez em que nos falássemos”, etc.

É importante não confundir mindset fixo com baixa autoestima ou pessimismo, como explica Dweck: “Quando não estão lidando com o fracasso, pessoas com mindset fixo sentem-se tão valiosas e otimistas – inteligentes e atraentes – quanto os que adotam o mindset de crescimento”.

No mindset de crescimento as pessoas também ficariam chateadas com esse cenário. A diferença está no fato de que elas não se rotularam, nem se desesperam. Elas se mostram dispostas a assumir os riscos, enfrentar os desafios e continuar a se esforçar.

No mindset de crescimento, as ideias de desafio e esforço são abraçadas, enquanto que no mindset fixo que as pessoas se concentram nas características permanentes, passam a temer os desafios e a desvalorizar o esforço.

Dweck concluiu então que as características de mindset fixo podem limitar o desenvolvimento e que o mindset de crescimento, por propiciar mudanças, estimular o esforço e o crescimento, permite a exploração de todo o seu potencial. E esse é um fator fundamental para alcançar o sucesso.

Nas organizações, pessoas que adotam o midset de crescimento encaram os problemas, as deficiências, ouvem a equipe, investem nas qualificações que necessitam e na saúde das empresas. Pessoas que adotam midset fixo “valorizam o ego”, “precisam constantemente afirmar sua superioridade, utilizam os subordinados para se autopromoverem ao invés de promover o desenvolvimento do time e acabam sacrificando suas empresas em função disso.

Como explica a dra. Dweck, nós somos uma mistura dos dois mindsets. Nossa tarefa é entender o que desencadeia o nosso mindset fixo. Analise suas reações: quais situações o levam a um estado de julgamento em vez de desenvolvimento? Vale a pena alterar o seu mindset e colher os benefícios.

Ivani Montagner

Ivani Montagner

Ivani é Coach Executiva e membro da Sociedade Brasileira de Coaching.