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Em quais componentes da inteligência emocional você precisa investir para ter sucesso na carreira e na vida pessoal

Ivani Montagner | Dec 16, 2016

Nós estamos cercados de relacionamento por todos os lados e a ciência tem mostrado que saber gerenciar as emoções que permeiam todos os nossos relacionamentos rende bons frutos.

A Inteligência emocional é a capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos.” – Goleman

É sobre isso que quero falar com você!

Num passado não muito distante, ou num passado longínquo, dependendo da sua idade, muito se falava em QI - Quociente Intelectual que é um indicador do nível de inteligência. Para determinar o QI, é feito um teste, que mede a inteligência linguística e lógico-matemática.

Em 1983, Gardner nos presenteou com a teoria das inteligências múltiplas mostrando que temos 7 tipos de inteligências: linguística, lógico-matemática, musical, espacial, cinestésica, intrapessoal e interpessoal. Gardner explica que o QI demonstra apenas uma parcela do intelecto e o ser humano resolve problemas também, utilizando outras inteligências. Posteriormente, foram citadas as inteligências naturalista e a existencialista. Atualmente fala-se sobre a formulação da décima inteligência que é a inteligência digital.

Na década de 90, com a publicação da obra Inteligência Emocional de Daniel Goleman, o termo Inteligência Emocional ganhou notoriedade. A inteligência emocional corresponde às inteligências intrapessoal e interpessoal de Gardner.

Agora se fala também em QE – Quociente emocional - você sabe porquê?

Até então, acreditava-se que se que o QI alto estava relacionado com o sucesso da pessoa, mas as pesquisas mostraram que nem todos os indivíduos que tinham QI acima da média haviam alcançado sucesso na área em que atuavam.

Goleman reafirma a importância do QI para lidar com a complexidade cognitiva de diversas profissões ou para ser um executivo de alto nível. Entretanto, uma vez exercendo estes papéis, o que vai determinar quem dessas pessoas extremamente inteligentes irá se sobressair é a inteligência emocional.

Formação renomada, QI alto e habilidades técnicas são muito importantes, mas é a inteligência emocional que vai lhe trazer o diferencial.

As empresas têm utilizado os conceitos de inteligência emocional, na seleção de colaboradores, principalmente para os líderes, que irão influenciar o comportamento das equipes, na realização dos objetivos organizacionais.

Inteligencia Emocional

Saiba cada um dos componentes da inteligência emocional que você precisa investir para ter sucesso na carreira e também na vida pessoal

Autoconsciência

Autogestão

Impulsos biológicos dirigem nossas emoções, mas podemos administrá-los. Comportamentos característicos de pessoas que fazem a gestão dos seus impulsos emocionais:

Consiste em demonstrar interesse pelo outro, ouvir, reconhecer sentimentos no outro, respeitar as diferenças, oferecer ajuda, levar em conta ponderadamente os sentimentos do outro.

Habilidade social

É a cordialidade com um propósito. Conduzir pessoas na direção desejada. Os comportamentos característicos das pessoas que tem esta habilidade:

Para ficar mais claro, veja quais são as habilidades que os empregadores valorizam atualmente:

A boa notícia é que as habilidades de inteligência emocional podem ser aprendidas e aprimoradas continuamente.

Algumas perguntas lhe ajudarão a refletir sobre suas próprias competências:

Do livro de Daniel Goleman: Liderança – A Inteligência Emocional na Formação do Líder de Sucesso

  1. Você costuma estar consciente de seus sentimentos e por que se sente assim?

  2. Você está consciente de suas limitações, bem como suas forças pessoais, como um líder?

  3. Você consegue lidar bem com suas emoções negativas - por exemplo, recuperar-se rapidamente quando fica contrariado ou tenso?

  4. Você consegue adaptar-se facilmente a realidade de mudança?

  5. Você mantém o foco em seus objetivos principais e conhece os passos principais para chegar lá?

  6. Você normalmente consegue perceber os sentimentos das pessoas com quem interage e entender suas formas de ver as coisas?

  7. Você possui um dom para a persuasão e para usar sua influência com eficácia?

  8. Você consegue conduzir uma negociação a um acordo satisfatório e ajudar a dirimir conflitos?

  9. Você trabalha bem em equipe ou prefere trabalhar sozinho?

Ivani Montagner

Ivani Montagner

Ivani é Coach Executiva e membro da Sociedade Brasileira de Coaching.